Ruduo – spalvo\u010diausias i\u0161 vis\u0173 met\u0173 laik\u0173. Daugeliui jis asocijuojasi su depresija, \u0161altais ir tamsiais vakarais, lietingomis dienomis ir \u017einoma krentan\u010diais spalvotais lapais. Taip, po vasaros gal ir nesinori i\u0161 karto \u0161okti \u012f geltonus guminius batus, i\u0161einant i\u0161 nam\u0173 nepamir\u0161ti sk\u0117\u010dio ar apsirengti \u0161il\u010diau nei \u012fprastai. Bet yra ir kita medalio pus\u0117, nes ruduo yra tarsi nauja prad\u017eia.
<\/p>\n\n\n\n
Tad k\u0105 gi nuveikus ruden\u012f?
1. Pasivoliok rudeniniuose lapuose. Tai nuostabi atrakcija, kuri nieko nekainuoja.
<\/p>\n\n\n\n
2. Papuo\u0161k savo namus ar kambar\u012f rudeni\u0161komis spalvomis: nusipirk miel\u0173 dekoratyvini\u0173 pagalv\u0117li\u0173, pled\u0105 ar kvepian\u010di\u0105 \u017evak\u0119.
<\/p>\n\n\n\n
3. U\u017esira\u0161yk \u012f kursus: u\u017esienio kalbos, \u0161oki\u0173, vairavimo ar dekupa\u017eo. I\u0161mok ka\u017ek\u0105 naujo! \u0160is met\u0173 laikas tam ypa\u010d tinkamas.
<\/p>\n\n\n\n
4. Pasim\u0117gauk masa\u017eu. Atpalaiduosi ne tik k\u016bno raumenis, bet ir nuraminsi siel\u0105 bei mintis.
<\/p>\n\n\n\n
5. Prad\u0117k ra\u0161yti d\u0117kingumo dienora\u0161t\u012f. Tai lyg ma\u017ea knygut\u0117 dideliems poky\u010diams Tavo gyvenime.
<\/p>\n\n\n\n
6. Aplankyk kiek \u012fmanoma daugiau ap\u017evalgos bok\u0161t\u0173. Atv\u0117sus orams i\u0161vengsi didelio \u017emoni\u0173 srauto, o ir steb\u0117ti besikei\u010dian\u010di\u0105 gamt\u0105 i\u0161 vir\u0161aus yra visai kas kita. Nenusivilsi atsiv\u0117rusia \u012fsp\u016bdinga rudens panorama.
<\/p>\n\n\n\n
7. Ar jau sp\u0117jai paragauti moli\u016bgin\u0117s kavos? (Pumpkin Spice Latte) Skonis dievi\u0161kas! Si\u016blau pasigaminti namuose (internetas pilnas \u012fvairiausi\u0173 recept\u0173), bet manau jau galima \u012fsigyti ir kavin\u0117se, kurios atnaujino savo meniu \u012f rudens naujienas.
<\/p>\n\n\n\n
8. Jei esi nekantriai Kal\u0117d\u0173 laukiantis \u017emogus kaip a\u0161, tai \u017einok, kad jau laikas pagalvoti apie Kal\u0117dini\u0173 dovan\u0173 s\u0105ra\u0161\u0105. Taip taip, pasiimk popieriaus lap\u0105 ir prad\u0117k ra\u0161yti savo vizij\u0105 kuo nori nustebinti savo artimuosius \u0161iemet. Gal jau laikas \u012fsigyti si\u016bl\u0173 kojin\u0117ms megzti ar per\u017ei\u016br\u0117ti nuotrauk\u0173 aplankus ir atrinkti gra\u017eiausias nuotraukas b\u016bsimam kalendoriui arba fotoknygai?
<\/p>\n\n\n\n
9. Nuspr\u0119sk kok\u012f \u012fprot\u012f nor\u0117tum i\u0161siugdyti ir s\u0105\u017einingai siek, kad jis tapt\u0173 Tavo gyvenimo dalimi.
<\/p>\n\n\n\n
10. Pasikabink lempu\u010di\u0173. U\u017e lango kasdien vis tamsiau, o lemput\u0117s suteiks ne tik \u0161viesos, bet ir jaukumo.
<\/p>\n\n\n\n
11. I\u0161sikepk m\u0117giamo pyrago. Tegul namuose kvepia gard\u0117siais!
<\/p>\n\n\n\n
12. Pas\u0117d\u0117k su draugais prie lau\u017eo. Ne tik praleisi laik\u0105 draug\u0173 kompanijoje, bet ir i\u0161lyd\u0117si vasar\u0105.
<\/p>\n\n\n\n
13. I\u0161skaptuok moli\u016bg\u0105. Dr\u0105siai eksperimentuok, o jei abejoji ar pavyks – internete tikrai rasi moli\u016bg\u0173 pjaustymo trafaret\u0173. Tarp kitko: nei\u0161mesk i\u0161skobto moli\u016bgo mink\u0161timo – tobuli blynai ar sriuba garantuota.
<\/p>\n\n\n\n
14. Suorganizuok Helovino vakar\u0117l\u012f. Vampyrus primenanti atributika, tamsus, \u012f siaubo kambar\u012f pana\u0161us kambarys, juoduose induose pateiktos vai\u0161\u0117s: virtos akys, ragan\u0173 pir\u0161teliai ir krauj\u0105 primenan\u010dios pomidor\u0173 sultys bei siaub\u0105 kelian\u010di\u0173 istorij\u0173 konkursai. Argi ne\u012fsimintina vakar\u0117lio id\u0117ja?
<\/p>\n\n\n\n
15. Sugalvok \u012fkvepian\u010di\u0105 mint\u012f ar citat\u0105 ir u\u017esikabink j\u0105 matomoje vietoje.
<\/p>\n\n\n\n
16. Prad\u0117k b\u0117gioti ar u\u017esira\u0161yk \u012f sporto klub\u0105. Patik\u0117k, Tavo k\u016bnas Tau u\u017e tai pad\u0117kos.
<\/p>\n\n\n\n
17. U\u017esira\u0161yk savo did\u017eiausi\u0105 svajon\u0119 ir i\u0161siskaidyk j\u0105 \u012f ma\u017eesnius punktus.
<\/p>\n\n\n\n
18. Sukurk rank\u0173 darbo ar ma\u017e\u0173, miel\u0173 dovan\u0117li\u0173 advento kalendori\u0173 ir \u012fteik j\u012f brangiam \u017emogui.
<\/p>\n\n\n\n
19. Apsilankyk rudens mug\u0117je. Parsine\u0161i namo daug id\u0117j\u0173, kurias gal\u0117si panaudoti ateityje.
<\/p>\n\n\n\n
20. Leisk laik\u0105 su \u0161eima. Stalo \u017eaidimai puikiai tiks ilgiems rudens vakarams.
<\/p>\n\n\n\n
21. Apsilankyk meno muziejuje. Gi sakoma, kad menas praturtina \u017emog\u0173.
<\/p>\n\n\n\n
22. Pasivaik\u0161\u010diok lietuje. Leisk sau jausti, m\u0117gautis, gyventi.
<\/p>\n\n\n\n
23. Nueik \u012f turg\u0173 ir \u012fsigyk rudens g\u0117rybi\u0173: gryb\u0173, obuoli\u0173 ar burok\u0117li\u0173.
<\/p>\n\n\n\n
24. Giedr\u0105 nakt\u012f steb\u0117k dang\u0173: skai\u010diuok \u017evaig\u017edes, i\u0161mok atpa\u017einti \u017evaig\u017edynus, svarbiausias \u017evaig\u017edes, gro\u017e\u0117kis u\u017etemimais ir pauk\u0161\u010di\u0173 taku.
<\/p>\n\n\n\n
25. Spr\u0119sk kry\u017eia\u017eod\u017eius. Tikrai i\u0161moksi ka\u017eko naujo!
<\/p>\n\n\n\n
26. Leisk laik\u0105 lauke. Va\u017ein\u0117kis dvira\u010diais ar i\u0161eik pasivaik\u0161\u010dioti.
<\/p>\n\n\n\n
27. Nupie\u0161k savo ateit\u012f. Neb\u016btina tur\u0117ti menininko savybi\u0173. Pie\u0161k taip, kaip moki. Taip, kaip jauti ir kaip nori. Juk tai Tavo ateitis!
<\/p>\n\n\n\n
28. Pa\u017ei\u016br\u0117k film\u0105. Kar\u0161tas kakavos puodelis, pledas ir filmas – puikus vakaro praleidimas.
<\/p>\n\n\n\n
29. Pasidaryk rudeni\u0161k\u0105 fotosesij\u0105 ar bent jau padaryk rudeni\u0161k\u0105 nuotrauk\u0105.
<\/p>\n\n\n\n
30. Pagamink ka\u017ek\u0105 i\u0161.. moli\u016bgo! Vienareik\u0161mi\u0161kai, tai moli\u016bg\u0173 sezonas.
<\/p>\n\n\n\n
31. U\u017esira\u0161yk \u012f seminar\u0105 ar rengin\u012f Tau \u012fdomia tema. Pasisemsi daug teigiam\u0173 emocij\u0173 ir gr\u012f\u0161i namo pakyl\u0117ta nuotaika.
<\/p>\n\n\n\n
32. Rask nauj\u0105 u\u017esi\u0117mim\u0105. Gal nori i\u0161mokti vie\u0161ojo kalb\u0117jimo subtilybi\u0173? Ar susipa\u017einti su keramikos dirbtuv\u0117mis? O gal mok\u0117ti skaityti i\u0161 veido arba deln\u0173? Pirmyn! Ie\u0161kok, rask ir mokykis.
<\/p>\n\n\n\n
33. Atrask knyg\u0173 pasaul\u012f. \u0160iandien pilna knyg\u0173 tiek audio formatu, tiek elektronini\u0173, tiek ir popierini\u0173. Pasirink priimtiniausi\u0105 ir leiskis \u012f meistri\u0161kai para\u0161yt\u0105 detektyv\u0105, siaubo ir demon\u0173 pasaul\u012f, azijieti\u0161k\u0105 virtuv\u0119, romanti\u0161k\u0105 nuotyk\u012f ar knyg\u0105, kuri pad\u0117s perprasti \u017emoni\u0173 elges\u012f, meil\u0117s kalbas arba pad\u0117s Tau gyvenim\u0105 pamatyti kitu kampu.
<\/p>\n\n\n\n
34. Apsilankyk kukur\u016bz\u0173 labirinte. Atrasi nauj\u0173 nuotyki\u0173, atsipalaiduosi. O jei vis tik nesiseks rasti i\u0161\u0117jimo, nepamir\u0161k, kad jis vis d\u0117l to yra.
<\/p>\n\n\n\n
35. U\u017edek \u017evak\u0119. Tegul namai kvepia rudeniu: obuoli\u0173 pyragu, cinamonu, d\u017eiovintais apelsinais ar gvazdik\u0117liais. Nuramink mintis. Pab\u016bk vienumoje. Tiesiog steb\u0117k liepsn\u0105 apie niek\u0105 negalvojant.
<\/p>\n\n\n\n
36. Pasvajok. \u012esivaizduok, kad turi supergali\u0105, gali padaryti pasaul\u012f geresne vieta. Leiskis \u012f min\u010di\u0173 berib\u012f pasaul\u012f.
<\/p>\n\n\n\n
37. Grybauk. Uogauk. Rink kankor\u0117\u017eius, spalvotus lapus, ka\u0161tonus. B\u016bk mi\u0161ke. Susiliek su gamta ir pab\u016bk jos dalimi.
<\/p>\n\n\n\n
38. Aplankyk senelius, draugus ar viet\u0105, kurioje jau seniai nebuvai. Juk kartais taip gera ka\u017ekur sugr\u012f\u017eti.
<\/p>\n\n\n\n
39. Pasikviesk draugus ir kartu pasigaminkite a\u0161tri\u0105 sriub\u0105.
<\/p>\n\n\n\n
40. Susitvarkyk nam\u0173 aplink\u0105. I\u0161mesk ko nebereikia, parduok ko nebenaudoji ar paaukok.
<\/p>\n\n\n\n
41. I\u0161sispausk \u0161vie\u017eiai spaust\u0173 sul\u010di\u0173. Palepink organizm\u0105 vitaminais.
<\/p>\n\n\n\n
42. Pasigamink karamelizuot\u0173 obuoli\u0173 ar kriau\u0161i\u0173. Pasmali\u017eiauk.
<\/p>\n\n\n\n
43. Savanoriauk. Jaunimo\/vaik\u0173\/moter\u0173 linija, Maltie\u010diai, Maisto bankas ar gyv\u016bn\u0173 prieglauda. Pagalbos reikia visiems. Daryk ger\u0105 darb\u0105 ir d\u017eiaukis b\u016bnant to dalimi.
<\/p>\n\n\n\n
44. Suorganizuok \u017eyg\u012f, i\u0161vyk\u0105 ar piknik\u0105. Pasid\u017eiauk geru oru ir miela draugija.
<\/p>\n\n\n\n
45. Esi ekstremali\u0173 poj\u016b\u010di\u0173 ie\u0161kotojas? Puiku! Leiskis \u012f apleistus bunkerius, braid\u017eiok nakt\u012f po pelkes ar apsilankyk pab\u0117gimo\/galvos\u016bki\u0173 kambaryje.
<\/p>\n\n\n\n
46. Degustuok: vyn\u0105, s\u016brius, desertus, \u0161okolad\u0105, kav\u0105, j\u016br\u0173 g\u0117rybes. Apstu ir keli\u0173 patiekal\u0173 degustacij\u0173. Rinktis tikrai yra i\u0161 ko!
<\/p>\n\n\n\n
47. Keliauk. Nuvyk \u012f artimiausi\u0105 miestel\u012f, tolimesn\u012f miest\u0105 ar kit\u0105 pasaulio \u0161al\u012f. Tyrin\u0117k, atrask ir pa\u017eink pasaul\u012f savo akimis.
<\/p>\n\n\n\n
48. Nuva\u017eiuok prie j\u016bros. Ji gra\u017ei bet kokiu met\u0173 laiku. \u017dvejok, gro\u017e\u0117kis j\u016bra, palyd\u0117k saul\u0119, fotografuokis, pie\u0161k ant sm\u0117lio, rink gintarus, klausykis \u017euv\u0117dr\u0173, steb\u0117k plaukian\u010dius laivus.
<\/p>\n\n\n\n
49. I\u0161sivirk uogien\u0117s. M\u0117gaukis kelias valandas sukantis virtuv\u0117je tarp skoni\u0173, kvap\u0173 ir spalv\u0173.
<\/p>\n\n\n\n
50. Vis\u0105 dien\u0105 tyl\u0117k. Turb\u016bt ne veltui turime vien\u0105 burn\u0105 ir dvi ausis. Klausykis: savo \u0161irdies plakimo, kv\u0117pavimo, v\u0117jo, pauk\u0161\u010di\u0173, gars\u0173 i\u0161 aplinkos, \u017emoni\u0173. Tai vertinga patirtis. Pabandyk.
<\/p>\n\n\n\n
Ir tai tik ma\u017ea dalis to, k\u0105 galima veikti spalvomis besirengiant\u012f ruden\u012f.
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ruduo – spalvo\u010diausias i\u0161 vis\u0173 met\u0173 laik\u0173. Daugeliui jis asocijuojasi su depresija, \u0161altais ir tamsiais vakarais, lietingomis dienomis ir \u017einoma krentan\u010diais spalvotais lapais. Taip, po vasaros gal ir nesinori i\u0161 karto \u0161okti \u012f geltonus guminius batus, i\u0161einant i\u0161 nam\u0173 nepamir\u0161ti sk\u0117\u010dio ar apsirengti \u0161il\u010diau nei \u012fprastai. Bet yra ir kita medalio pus\u0117, nes ruduo yra tarsi nauja prad\u017eia. <\/p>\n